这个问题的答案并不简单，因为够不够用取决于很多因素，如个人的生活习惯、收入来源、家庭支出等等。
如果一个人的生活比较简单，房子已经还清，没有太多的额外支出，那么10000退休金可能能够满足他们的基本生活需要。
但如果一个人的生活比较奢侈，有很高的房贷、车贷、旅游等额外支出，那么10000退休金可能就不够用了。因此，要评估退休金是否够用，需要考虑多方面因素。
根据主轴钻孔攻牙的标准，10,000转的皮带主轴钻孔攻牙最大可以达到M10的尺寸。在此尺寸下，攻牙的公称直径为10毫米，螺距为1.5毫米，适用于大部分的机械装置的螺纹连接。然而，需要注意的是，钻孔攻牙之前必须根据材料硬度选取合适的钻头和攻牙刀具，并且进行充分冷却和润滑，以保证操作的质量和安全。
回答：具体提炼多少黄金取决于每部旧手机的黄金含量。一般情况下，每部旧手机大约含0.03克黄金。因此，10000部旧手机大约可以提炼300克的黄金。但是提炼效率、成本等因素也会影响到黄金的实际提取量。总之，旧手机中的黄金回收是一种环保、高效的资源利用方式，有利于保护环境并节约珍贵资源。