云杉坪和蓝月谷均位于四川九寨沟风景区，路程较近。游览云杉坪一般需要2-3小时，以观赏原始森林、茂密植被和瀑布为主。而蓝月谷的游览时间相对较短，通常为1-2小时，主要欣赏其碧蓝如玉的湖水、钙化堤坝和倒影，因此游览这两个景点预计需要3-5小时。实际游览时间可能会因个人游览速度、停留时间和季节性因素而有所变化。
周末去玩沙子，最适合的地方应该是有细软沙质，环境舒适宜人的沙滩。无疑，位于广东省汕头市南澳岛的南澳长滩就是一个不错的选择。南澳长滩位于南澳岛东南岸，长达28公里，宽度在200-1000米之间，沙滩洁净平坦，沙质细软，水清沙白，适合游泳和沙滩运动，也有民宿和海鲜餐馆提供便利欢乐的休闲住宿和美食饮食选择。让你在周末畅快地享受大海，沙滩，美食的同时也缓解工作压力。
三星堆是一座大型考古遗址，游览需要花费至少2-3个小时。如果你是考古和古文明爱好者，想要深入了解三星堆的历史和文化，建议至少花费一整天去游览，逛逛博物馆和参观一些专题展览。
如果你时间有限，也可以在有限时间内略过一些不太重要的景点，重点参观一些代表性的展览和文物。总之，根据个人情况不同，具体可以灵活安排游玩时间。