荞麦面饼的热量取决于其大小、厚度和配料。通常情况下，一块普通大小的荞麦面饼（约直径为15厘米）的热量大约在80到120卡路里之间。
问一块花生糖的热量是多少，这要看一块花生糖的大小而定。因为100克的花生糖其热量大概是480千卡。所以，如果是一块10克大小的花生糖其热量大约是48千卡左右。
菠萝是一种低热量的水果，每100克只含70卡路里。一块菠萝的大小因个体而异，一般来说，一整个菠萝平均重量是1-2千克，它也含有相应的热量。以一整个1千克的菠萝为例，它含有大约700卡路里。但是，菠萝中的热量是来自于它的天然糖分，而非加工糖分，因此它含有多种营养成分，例如维生素C、锰、纤维素等，对人体健康有益。虽然菠萝的热量相对较低，但是我们还是要注意适量食用，因为其中的天然糖分也有可能会使身体吸收过多的糖分，不利于减肥。