王者荣耀启光石是一种用于提升英雄属性的道具，具体使用方法如下：
在备战界面中，选择“铭文”选项，进入铭文界面。
在铭文界面中，可以看到当前英雄的所有铭文槽位。选择一个槽位，然后点击右侧的“升级”按钮。
在铭文升级界面中，选择使用启光石作为升级材料，然后点击“升级”按钮即可。
需要注意的是，启光石只能用于升级铭文，不能用于其他用途。同时，启光石的使用也受到英雄等级和铭文等级的限制，需要根据实际情况进行选择。
王者荣耀肉装一般包括护甲、生命、回血和减CD等属性，旨在提高英雄的生存能力和持续战斗能力。
肉装可以根据英雄的属性、定位、局势和对手来选择不同的搭配，例如坦克型英雄可以选择铠甲、守护者之铠等装备来提高其抗性和减少受到伤害，而减CD和回血装备则可以让英雄更多地释放技能和在战斗中快速恢复。
小汤圆的皮肤获得要通过多重保养，如定期深层清洁、补水、保湿、防晒、避免暴晒、合理饮食、纤维素摄取等方法来实现。此外，还需注意生活作息，充足睡眠、减少熬夜和摄入油腻、辛辣食物，远离压力和烟酒等不良习惯。
维持健康的身心状态，积极面对生活中的压力和困难，从内而外散发出积极向上的个人气质，就能托起一片星空，让小汤圆的美丽光芒闪耀四方。