生抽 50ml老抽 20ml料酒 30ml糖 1勺姜末 适量蒜末 适量香油 1勺青葱 适量制作方法：将生抽、老抽、料酒、糖、姜末、蒜末、香油混合在一起，搅拌均匀。
将混合好的调味汁倒入碗中，撒上适量的青葱末即可
海白鱼一般有蛋白质含量多、矿物质含量高、含有高度不饱和脂肪酸等营养价值，适当地吃一些对身体有好处。
蛋白质含量多：海白鱼含有丰富的蛋白质，而且为优质蛋白，可以为身体提供充足的能量。
矿物质含量高：由于海白鱼生长在海里，而海水内含有大量的营养盐，海鱼的矿物质含量也比较高，比如钙、锌、铁等。
海的一边是沙滩，另一边通常是陆地或岸边。具体来说，沙滩是海与陆地之间的交界处，是沙粒、岩石和其他物质被海浪冲刷、淘选、沉积形成的。沙滩上的沙子细腻、柔软，适合游泳、沙滩排球和日光浴等休闲活动。而海滨另一侧，陆地上可能会有树林、森林、河流、城镇、港口等不同的地理景观，人们可以通过游泳、水上运动或者岸边的长廊、码头等方式与海相连。总之，沙滩是游客们体验海洋文化、感受大自然美妙的天然空气泳池，而陆地则承载着人类的文明历史和各种生活场景。