长期养猫可以带来身心健康的好处，例如减轻压力、降低焦虑和孤独感。与猫咪玩耍和抚摸可以释放内啡肽，促进快乐感。养猫还可以培养责任感和耐心，提高免疫力和心理素质。此外，猫咪是温顺可爱的伴侣动物，与其相处让人感到温暖和被爱。长期养猫还可以提升生活品质，减少孤独感，让人更加快乐和健康。
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有以下几点：
减少心理压力：与猫咪互动可以释放身心压力，有助于减少焦虑和抑郁症状。
降低血压和心脏疾病风险：研究表明，与猫咪互动可以降低血压和心率，从而减少患心脏疾病的风险。
增加锻炼：照顾猫咪需要提供活动空间、玩耍和清洁等，这会促使人们更多地运动，有助于保持身体健康。
缓解孤独感：猫咪是宠物中的良伴，陪伴可以减轻孤独感，并给予主人情感上的支持。
提升幸福感：与猫咪玩耍和互动可以释放内啡肽和血清素等化学物质，这些物质可以提高幸福感。