热感冒宜喝:杞菊绿豆汤、白萝卜煲芦根汤、薄荷桑菊饮、银花薄荷饮等。
1、杞菊绿豆汤br做法：枸杞子50克，菊花15克，绿豆30克。
将绿豆先用清水浸泡30分钟，然后倒入锅中煮，大火煮沸后改用小火煲。
等到绿豆熟烂时，加入洗净的枸杞子和菊花，再煮10分钟即可饮用。
2、白萝卜煲芦根汤br做法：芦根50克（中药店有售）、白萝卜200克、葱白20克、青橄榄7个。
各物洗净，葱白切段，萝卜削皮切小块，橄榄砸碎。
一起放入砂锅中，加水1000毫升（4碗量）煮至400毫升（1碗半），分2次温服。
5、银花薄荷饮br做法：准备30克银花、10克薄荷、60克鲜芦根。
首先先把银花和芦根一起加500毫升清水煮，煮15分钟，之后再将薄荷加入一起再煮3分钟，煮好之后取汁液加适量的白糖，趁温热服用，每天服用3到4次。
1.热伤风饮食注意，临床研究发现，感冒与饮食往往都比较比较密切的联系，很多情况下的感冒都是因为脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等方面而导致。
感冒的患者在平时的生活中注意禁忌吸烟饮酒。
2.热伤风感冒忌口，感冒初期的患者在平时的生活中要注意禁食生冷、油腻的食物。
尤其是温热之邪的患者，应该注意忌食生冷类的食物。
3.忌忽冷忽热。
从室外进入家中，最好在没有空调的房间适应一段时间后再进入空调房。